Συνέντευξη στην εκπομπή Social time του διαδικτυακού τόπου ΟnCamera.gr – Καλεσμένη η Βέτα Γεωργιάδου, Πρόεδρος του παραρτήματος ΝΙΦΗΜ της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας
Οι φροντιστές ασθενών με καρκίνο, να φροντίζουν και τον εαυτό τους
Κάνετε πολλά πράγματα για να φροντίσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με καρκίνο. Το άγχος από αυτές τις απαιτήσεις μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως είναι αυτά που αφορούν τον ύπνο ή τις αλλαγές στην όρεξη. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε άγχος, κατάθλιψη ή ακόμη και μοναξιά. Περίπου οι μισοί φροντιστές δεν ξεκουράζονται αρκετά και τους λείπει ο συνεχής αδιατάρακτος ύπνος, με αποτέλεσμα να αισθάνονται κουρασμένοι και να επηρεάζεται αρνητικά η ποιότητα ζωής τους.
Είναι σημαντικό οι φροντιστές να φροντίζουν τον εαυτό τους σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά.
Πως να παραμείνουν σωματικά υγιείς όσοι φροντίζουν ασθενείς:
Μην καπνίζετε. Διακόψτε το αν είστε καπνιστής. Αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα.
Περιορίστε την ποσότητα οινοπνευματωδών ποτών που πίνετε.
Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.
Διατηρήστε τα κιλά σας στα φυσιολογικά επίπεδα.
Να είστε σωματικά δραστήριοι.
Εξασφαλίσετε έναν αρκετό σε χρόνο και ξεκούραστο ύπνο.
Ελέγχετε τακτικά την υγεία σας.
Κάνετε το εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο.
Τρόποι παραμονής ψυχικά και συναισθηματικά υγιείς
Νιώθετε να ξεπερνιούνται οι αντοχές σας; Προσπαθήστε να εξασφαλίσετε κάποιον άλλον που μπορεί να φροντίσει για κάποιο χρονικό διάστημα τον άνθρωπο σας. Έτσι θα μπορέσετε να κάνετε ένα διάλειμα για να αναπευθείτε. Εάν δεν ξέρετε που θα βρείτε ένα τέτοιο άτομο ρωτήστε το γιατρό, το νοσοκομείο, την αντικαρκινική αν μπορούν να σας βοηθήσουν σ΄ αυτό.
Διατηρήστε επικοινωνία με τα άλλα μέλη της οικογένειας, φίλους/ες, στην κοινότητα όπου δραστηριοποιήστε, στην εκκλησία ή σε εξειδικευμένες υπηρεσίες συναισθηματικής υποστήριξη, όπως αυτή της Αντικαρκινικής.
Έχετε οικονομικές δυσκολίες; Πολλοί φροντιστές στηρίζουν τον πάσχοντα οικονομικά, αναγκάζονται να μειώσουν το ωράριο εργασίας τους ή ακόμη και να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους για να φροντίσουν το αγαπημένο τους πρόσωπο. Αναζητήστε από τους ασφαλιστικούς φορείς, τις κοινωνικές υπηρεσίες, τις κοινωνικές οργανώσεις τρόπους οικονομικής υποστήριξης.
Σε κάθε περίπτωση ένας φροντιστής πρέπει να παραμείνει ενεργός, με τακτική σωματική δραστηριότητα, γιατί αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Το κείμενο βασίστηκε σε ανακοίνωση των “Κέντρων για τον έλεγχο των ασθενειών και την πρόληψη” των Η.Π.Α. https://www.cdc.gov/cancer/survivors/caregivers/caring-for-yourself.htm
Το κάπνισμα χειροτερεύει την επιβίωση στην οξεία μυελογενή λευχαιμία
Καθώς αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής, η σημασία των σχετιζόμενων με τον ασθενή προγνωστικών παραγόντων και ο τρόπος ενσωμάτωσης τέτοιων δεδομένων στη λήψη κλινικών αποφάσεων καθίστανται ολοένα και πιο σημαντικά. Ο στόχος της μελέτης από τη Δανία που δημοσιεύθηκε ηλεκτρονικά στο περιοδικό British Journal Of Haematology ήταν να αξιολογήσει την επίδραση του καπνίσματος σε ασθενείς με οξεία μυελογενή λευχαιμία (AML) που τους χορηγήθηκε εντατική χημειοθεραπεία. Με βάση τα στοιχεία από το Δανικό Εθνικό Μητρώο Λευχαιμίας (DNLR) για τα έτη 200-2012, ελέγχθηκαν 1040 ασθενείς ηλικίας 18-75 ετών, εκ των οποίων οι 602 (58,9%) ήταν καπνιστές. Οι εκτιμήσεις της επιβίωσης τους με βάση τα στατιστικά μοντέλα έδειξαν ότι οι καπνιστές είχαν σημαντική μικρότερη μέση συνολική επιβίωση 17,2 μηνών, σε σύγκριση με όσους δεν κάπνισαν ποτέ στους οποίους η επιβίωση ήταν 24,5 μήνες. Η περαιτέρω ανάλυση έδειξε πως το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας μειωμένης πρόγνωσης σε ασθενείς που αντιμετωπίζονται με εντατική χημειοθεραπεία για οξεία μυελογενή λευχαιμία.
Οι ογκολογικοί ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο από την COVID-19.
Άτομα με καρκίνο που αναπτύσσουν τη νόσο του κορωνοϊού -19 (COVID-19) είναι πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν από την ασθένεια από εκείνα χωρίς καρκίνο, σύμφωνα με έρευνα από το Montefiore Health System και το Albert Einstein College of Medicine.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού Cancer Discovery, είναι η μεγαλύτερη στο είδος της που διερεύνησε την πορεία 218 ογκολογικών ασθενών με θετικό τεστ για μόλυνση από τον ιό του σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου κορωνοϊού 2 ( severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 – SARS-CoV-2). Απ΄ αυτούς οι 61 κατέληξαν, ποσοστό πολύ υψηλό ( 28%) έναντι άλλων ασθενών με την ιογενή νόσο ( όπου το ποσοστό θνησιμότητας ήταν 5,8%). Οι ερευνητές εκτίμησαν ότι περισσότερο γι΄ αυτήν την αρνητική πορεία συνδεόταν η συνοσηρότητα, η μεγαλύτερη μέση ηλικία και ο αδύναμος οργανισμός των ογκολογικών ασθενών, παρά η ενεργός θεραπεία για τον καρκίνο.
Περισσότερο κινδυνεύουν οι ασθενείς με κακοήθειες του αίματος ( λευχαιμίες, λέμφωματα), του πνεύμονος και του παχέος εντέρου, και λιγότερο οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη και του μαστού.
Επομένως, συμπεραίνουν, πως δεν θα πρέπει να διακόπτονται ζωτικής σημασίας αντικαρκινικές θεραπείες, αλλά να δοθεί έμφαση στην πρόληψη της μόλυνσης αυτών των ασθενών από τον ιό.
Άρθρο: «Case Fatality Rate of Cancer Patients with COVID-19 in a New York Hospital System»
Σημαντική μείωση των θανάτων από μελάνωμα στις Η.Π.Α.
Πολύ ενθαρρυντικά είναι τα νέα από τις Η.Π.Α. σ’ ό,τι αφορά την πρόγνωση του μελανώματος. Μία ασθένεια που πριν λίγες δεκαετίες θεωρείτο τόσο εξαιρετικά κακής πρόγνωσης που στην ονομασία της είχε προστεθεί και ο επιπλέον χαρακτηρισμός «κακόηθες».
Ενώ από τα υπάρχοντα στοιχεία ( και οι Η.Π.Α. διαθέτουν εξαιρετικά αξιόπιστα αρχεία) από το 1986 έως το 2013 είχε καταγραφεί μία αύξηση της θνησιμότητας κατά 7,5% , στη συνέχεια, από το 2013 έως το 2016, σημειώθηκε μία εντυπωσιακή πτώση συνολικά 18%! Με την πιο έντονη πτώση σε άνδρες άνω των 50 ετών.
Αυτή η κατά προσέγγιση μείωση 4% κάθε χρόνο «είναι η μεγαλύτερη που έχει διαπιστωθεί έως σήμερα σε μία τόσο σύντομη περίοδο», δήλωσε στο NCI ο Allan Geller, ένας από τους βασικούς ερευνητές που διεξήγαγαν την έρευνα και τη δημοσίευσαν στο American Journal of Public Health.
Τα αίτια γι΄ αυτήν την ευχάριστη εξέλιξη αποδόθηκαν στις νέες στοχευμένες και άνοσο- θεραπείες που εφαρμόστηκαν τα τελευταία χρόνια. Οι αναστολείς BRAF και MEK, καθώς και οι αναστολείς των σημείων ελέγχου του ανοσοποιητικού.
Βεβαίως, οι ευχάριστες αυτές θεραπευτικές εξελίξεις δεν πρέπει να μειώσουν τις προσπάθειες πρωτογενούς πρόληψης ( με έξυπνες συμπεριφορές ως προς την ηλιακή ακτινοβολία) ούτε της δευτερογενούς ( με την έγκαιρη διάγνωση νεοεμφανισθέντων ή παλαιότερων σπίλων που αλλάζουν χαρακτηριστικά).
Πηγή: NCI
