ΔΙΑΤΗΡΕΙΣΤΕ υγιές βάρος, Ε Π Ι Λ Ε Ξ Τ Ε σωστή τροφή Χρηστικές διατροφικές οδηγίες Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος, η περίμετρος μέσης, οι θερμίδες ? Πως μπορούμε μέσω της διατροφής να διατηρήσουμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση ? Οι υπέρβαροι και οι παχύσαρκοι πόσο αυξημένο κίνδυνο έχουν να να εμφανίσουν καρκίνο […]

Όπως είναι γνωστό από πολλά χρόνια, έχει αναγνωρισθεί η ευεργετική επίδραση της παραδοσιακής διατροφής στην Ελλάδα διεθνώς έχει καθιερωθεί ως «Μεσογειακή Διατροφή». Φρούτα, λαχανικά, χόρτα, όσπρια, δημητριακά ( ψωμί, και ζυμαρικά ολικής άλεσης, μη αποφλοιωμένο ρύζι κ.α) γάλα, γιαούρτι, τυρί, αυγά, ελιές, πατάτες, ξηροί καρποί, λάδι, ψάρια, κοτόπουλα, μέτρια χρήση οινοπνευματωδών ποτών (κυρίως κόκκινο κρασί) […]

Η σημασία της σωστής διατροφής  Ι. Όπως είναι γνωστό για την Αγωγή Υγείας και την Προαγωγή Υγείας σε παγκόσμιο, ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο, απαιτούνται συγκεκριμένες δράσεις. Οι διάφοροι οργανισμοί στους οποίους μετέχουν τα κράτη μέλη, μετά από επιδημιολογικές και κλινικές παρατηρήσεις, έχουν διαμορφώσει κατευθυντήριες οδηγίες για την επίτευξη του παραπάνω στόχου – σκοπού. Στις οδηγίες […]

Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία δημιούργησε ένα χρήσιμο σχολικό βοήθημα σε ηλεκτρονική μορφή για τον εκπαιδευτικό και τους μαθητές. Το βιβλίο αυτό προτείνει ένα εφαρμόσιμο μοντέλο Αγωγής Υγείας και απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς που θέλουν να το συμπεριλάβουν στα προγράμματα τους. Στο βιβλίο αυτό, ο εκπαιδευτικός θα βρει συνοπτικές πληροφορίες γύρω από μερικά θέματα υγείας, όπως η […]

Ολοκληρώθηκαν οι προγραμματισμένες ομιλίες σε μαθητές και μαθήτριες της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης των σχολίων του Δήμου Πάργας που πραγματοποίησε το παράρτημα της ελληνικής αντικαρκινικής εταιρίας Καναλακίου Πάργας για τα έτη 2018 – 2019. Οι ομιλίες γίνονται με έγκριση του υπουργείου παιδείας και σε συνεργασία με τους διευθυντές της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με βάση […]

ΘΕΜΑ: «ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΕΣ ΟΜΙΛΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ» Αξιότιμες κυρίες- αξιότιμοι κύριοι Διευθυντές, Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας – Παράρτημα Καναλάκι – Πάργα – εγκρίθηκαν από το υπουργείο παιδείας οι θεματικές ενότητες τις οποίες κάναμε γνωστές σε εσάς με σχετικό έγγραφο της απόφασης. «Προαγωγή της υγιεινής μεσογειακής διατροφής » «Υιοθέτηση ενός υγιεινού μοντέλου […]