215.215.1650 - 210.38.26.600

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Ερωτήσεις & Απαντήσεις σχετικά με το Κάπνισμα και τον Covid-19

Το κάπνισμα σκοτώνει περισσότερους από 8 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Περισσότεροι από 7 εκατομμύρια από αυτούς τους θανάτους προέρχονται από άμεση χρήση καπνού και περίπου 1,2 εκατομμύρια οφείλονται σε μη καπνιστές που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα.

Το κάπνισμα είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για πολλές αναπνευστικές λοιμώξεις και αυξάνει τη σοβαρότητα των αναπνευστικών ασθενειών. Μια ανασκόπηση μελετών από εμπειρογνώμονες στον τομέα της δημόσιας υγείας που συγκλήθηκαν από τον ΠΟΥ στις 29 Απριλίου 2020 διαπίστωσε ότι οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρή νόσο με επιπλοκές και επιδείνωση της κλινικής τους εικόνας από τον COVID-19, σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.

Ο COVID-19 είναι μια μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει κυρίως τους πνεύμονες. Το κάπνισμα βλάπτει τη λειτουργία των πνευμόνων καθιστώντας δυσκολότερο για το σώμα να καταπολεμήσει τους κορονοϊούς και άλλες ασθένειες. Το κάπνισμα είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για μη μεταδοτικές ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνος, αναπνευστική νόσος και διαβήτης που θέτουν τα άτομα με αυτές τις καταστάσεις σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρή ασθένεια όταν επηρεάζονται από τον COVID-19. Η διαθέσιμη έρευνα δείχνει ότι οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών και θανάτου.

Ο ΠΟΥ παροτρύνει τους ερευνητές, τους επιστήμονες και τα μέσα ενημέρωσης να είναι προσεκτικοί όσον αφορά την ενίσχυση μη αποδεδειγμένων ισχυρισμών ότι ο καπνός ή η νικοτίνη θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο COVID-19. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες που να επιβεβαιώνουν οποιαδήποτε σχέση μεταξύ καπνού ή νικοτίνης στην πρόληψη ή θεραπεία του COVID-19.

Θεραπείες αντικατάστασης νικοτίνης, έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Ο ΠΟΥ συνιστά στους καπνιστές να λάβουν άμεσα μέτρα για να σταματήσουν το κάπνισμα με αποδεδειγμένες μεθόδους. Μέσα σε 20 λεπτά από το κόψιμο, εμφανίζεται αυξημένος καρδιακός ρυθμός και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Μετά από 12 ώρες, το επίπεδο μονοξειδίου του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματος μειώνεται στο φυσιολογικό. Εντός 2-12 εβδομάδων, η κυκλοφορία βελτιώνεται και η πνευμονική λειτουργία αυξάνεται. Μετά από 1-9 μήνες, ο βήχας και η δύσπνοια μειώνονται.

Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία μπορεί να βοηθήσει μέσα από την συμβουλευτική διακοπής καπνίσματος και την ιστοσελίδα https://stopkapnisma.gr/

Ας δούμε παρακάτω μερικές Ερωτήσεις και τις Απαντήσεις σε απορίες σχετικά με το κάπνισμα και τον Covid-19

Μέχρι αυτή την στιγμή δεν υπάρχουν επίσημες μελέτες να έχουν αξιολογήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από SARS-CoV-2 που σχετίζεται με το κάπνισμα. Ωστόσο, οι καπνιστές καπνικών προϊόντων (τσιγάρα, στριφτό, ναργιλέδες, πούρα, θερμαινόμενα προϊόντα καπνού-ηλεκτρονικό τσιγάρο) μπορεί να είναι πιο ευάλωτοι στον COVID-19, καθώς η πράξη του καπνίσματος περιλαμβάνει επαφή των δακτύλων των χεριών (με δυνητικά μολυσμένα αντικείμενα όπως πακέτο – σπίρτα – αναπτήρας – τασάκια ή ακόμα κατεβάζοντας, χωρίς απολύμανση των χεριών, την μάσκα μέχρι το σαγόνι για να καπνίσουν) με τα χείλη, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα μετάδοσης ιών από το χέρι στο στόμα, στη μύτη και στα μάτια.

Το κάπνισμα κάθε είδους καπνικών προϊόντων μειώνει την ικανότητα των πνευμόνων και αυξάνει τον κίνδυνο πολλών αναπνευστικών λοιμώξεων και μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα των αναπνευστικών ασθενειών. Ο COVID-19 είναι μια μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει κυρίως τους πνεύμονες. Το κάπνισμα βλάπτει τη λειτουργία των πνευμόνων και επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα καθιστώντας δυσκολότερο για το σώμα να καταπολεμήσει τους κορονοϊούς και άλλες αναπνευστικές ασθένειες. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών και θανάτου από τον COVID-19.
Μελέτες από την Κίνα ανεβάζουν το ποσοστό των καπνιστών ασθενών με COVID-19 που χρειάσθηκε να εισαχθούν σε ΜΕΘ στο 12,3%, ενώ οι μη καπνιστές ήταν μόλις 4,7%.

Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία σχετικά με τη σχέση μεταξύ της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου και του COVID-19. Ωστόσο, τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν ότι τα ηλεκτρονικά συστήματα παράδοσης νικοτίνης (ENDS) και τα ηλεκτρονικά συστήματα παράδοσης μη νικοτίνης (ENNDS), τα οποία συνήθως αναφέρονται ως ηλεκτρονικά τσιγάρα, είναι επιβλαβή και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πνευμονικών διαταραχών. Δεδομένου ότι ο ιός COVID-19 επηρεάζει την αναπνευστική οδό, η χρήση χεριού-στόματος του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι τα θερμαινόμενα τσιγάρα δεν είναι λιγότερο βλαβερά για την ανθρώπινη υγεία σε σχέση με τα συμβατικά προϊόντα καπνού, προσθέτοντας ότι μερικές επικίνδυνες ουσίες είναι σε υψηλότερα επίπεδα στα θερμαινόμενα προϊόντα καπνού σε σύγκριση με τα συμβατικά τσιγάρα, ενώ, σε κάποιες περιπτώσεις, παρατηρούνται και ουσίες που δεν είχαν βρεθεί στα τσιγάρα, δημιουργώντας ανησυχία για την ανθρώπινη υγεία.

Η χρήση καπνού χωρίς καύση συνεπάγεται συχνά επαφή του χεριού με το στόμα. Ένας άλλος κίνδυνος που σχετίζεται με τη χρήση προϊόντων καπνού χωρίς καύση, όπως το μάσημα του καπνού, είναι ότι ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί όταν ο χρήστης φτύνει το υπερβολικό σάλιο που παράγεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της μάσησης.

Δεδομένων των κινδύνων για την υγεία που προκαλεί η χρήση καπνού, η ΠΟΥ συνιστά τη διακοπή καπνίσματος. Η διακοπή θα βοηθήσει τους πνεύμονες και την καρδιά σας να λειτουργούν καλύτερα από τη στιγμή που θα σταματήσετε. Μέσα σε 20 λεπτά από το κόψιμο, εμφανίζεται αυξημένος καρδιακός ρυθμός και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Μετά από 12 ώρες, το επίπεδο μονοξειδίου του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματος μειώνεται στο φυσιολογικό. Εντός 2-12 εβδομάδων, η κυκλοφορία βελτιώνεται και η πνευμονική λειτουργία αυξάνεται. Μετά από 1-9 μήνες, ο βήχας και η δύσπνοια μειώνονται. Η διακοπή θα βοηθήσει στην προστασία των αγαπημένων σας προσώπων, ειδικά των παιδιών, από την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.

  • Εάν καπνίζετε, τσιγάρα ή καπνό χωρίς καύση, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να σταματήσετε εντελώς.
  • Μην μοιράζεστε συσκευές όπως ναργιλέδες και ηλεκτρονικά τσιγάρα.
  • Διαδώστε τα νέα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος από την χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων και καπνίσματος χωρίς καύση.
  • Προστατέψτε τους γύρω σας από τις επιβλαβείς συνέπειες του παθητικού καπνίσματος και ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά. Συνιστάται κάπνισμα μόνο σε εξωτερικό χώρο.
  • Μεγάλη προσοχή στους καπνιστές που πάσχουν από ΧΑΠ και νοσούν από Covid-19, επειδή με τον χρόνιο βήχα τους, προκαλούν μεγαλύτερη σταγονιδιακή διασπορά της νόσου. Τα μικροσταγονίδια από βίαιη εκπνοή ή βήχα σε κλειστό χώρο μπορούν να φθάσουν σε απόσταση μεγαλύτερη των επτά μέτρων και να διασπείρουν την νόσο.
  • Γνωρίστε τη σημασία του πλυσίματος των χεριών σας, της χρήσης αντισηπτικών, της κοινωνικής απόστασης και του μη διαμοιρασμού προϊόντων καπνίσματος – ηλεκτρονικού τσιγάρου, ιδιαίτερα μεταξύ των νέων.
  • Μην φτύνετε σε δημόσιους χώρους

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες που να επιβεβαιώνουν οποιαδήποτε σχέση μεταξύ καπνού ή νικοτίνης στην πρόληψη ή θεραπεία του COVID-19. Ο ΠΟΥ παροτρύνει τους ερευνητές, τους επιστήμονες και τα μέσα ενημέρωσης να είναι προσεκτικοί όσον αφορά την ενίσχυση μη αποδεδειγμένων ισχυρισμών ότι ο καπνός ή η νικοτίνη θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο του COVID-19.

Πηγή-Πληροφορίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Διαβάστε περισσότερα

Προειδοποίηση Π.Ο.Υ. για τους κινδύνους ΚΑΙ στα θερμαινόμενα τσιγάρα

Ο ανθρώπινος οργανισμός ενδέχεται να προσλαμβάνει επιπρόσθετες ουσίες όταν καταναλώνει θερμαινόμενα τσιγάρα και οι ισχυρισμοί ότι τα προϊόντα αυτά μειώνουν την έκθεση σε επικίνδυνες ουσίες μπορεί να είναι παραπλανητικοί, τονίζει ο ΠΟΥ. Ποια είναι η αντίδραση της PMI.

Τον κώδωνα του κινδύνου προς τις χώρες που υποχρεούνται να τηρούν την Σύμβαση-Πλαίσιο για τον Έλεγχο του Καπνού (FCTC), ανάμεσά τους και η Ελλάδα, κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.), με ανακοίνωσή του, που αναφέρει ότι όλα τα προϊόντα καπνού εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την ανθρώπινη υγεία.

«Τα θερμαινόμενα προϊόντα καπνού εξακολουθούν να είναι προϊόντα καπνού, και, επομένως, πρέπει να τηρείται η Διεθνής Σύμβαση FCTC, που απαγορεύει την δημιουργία προϋποθέσεων για δημιουργία εσφαλμένης εντύπωσης για τα χαρακτηριστικά τους και τις βλάβες που δημιουργούν».

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι τα θερμαινόμενα τσιγάρα δεν είναι λιγότερο βλαβερά για την ανθρώπινη υγεία σε σχέση με τα συμβατικά προϊόντα καπνού, προσθέτοντας ότι μερικές επικίνδυνες ουσίες είναι σε υψηλότερα επίπεδα στα θερμαινόμενα προϊόντα καπνού σε σύγκριση με τα συμβατικά τσιγάρα, ενώ, σε κάποιες περιπτώσεις, παρατηρούνται και ουσίες που δεν είχαν βρεθεί στα τσιγάρα, δημιουργώντας ανησυχία για την ανθρώπινη υγεία.

Παράλληλα, ο ΠΟΥ αναφέρει ότι ο στόχος της διεθνούς Σύμβασης που είναι νομικά δεσμευτική και υποχρεούνται να τηρήσουν οι χώρες, είναι η μείωση της κατανάλωσης προϊόντων καπνού και η μη έναρξή τους από μη χρήστες όπως οι νέοι, τονίζοντας ότι υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για την διακοπή της κατανάλωσης προϊόντων καπνού και όχι οι εναλλακτικοί τρόποι καπνίσματος.

Σε σχέση με πρόσφατη απόφαση της FDA στις ΗΠΑ για μειωμένη έκθεση των χρηστών θερμαινόμενου τσιγάρου σε χημικές ουσίες, ο ΠΟΥ αναφέρει ότι η FDA αναφέρει ρητά ότι τα προϊόντα αυτά δεν είναι ασφαλή ούτε εγκεκριμένα, και ότι απαγορεύεται να γίνεται οποιαδήποτε αναφορά ότι υπάρχει έγκριση της FDA ή ότι η FDA θεωρεί ότι τα προϊόντα αυτά είναι ασφαλή για τους καταναλωτές. Μάλιστα, τονίζεται, ότι η FDA απέρριψε τους ισχυρισμούς ότι υπάρχει μειωμένη βλάβη για την ανθρώπινη υγεία.

Ο ΠΟΥ επισημαίνει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός ενδέχεται να λαμβάνει επιπρόσθετες ουσίες όταν καταναλώνει θερμαινόμενα τσιγάρα και ότι οι ισχυρισμοί ότι τα προϊόντα αυτά μειώνουν την έκθεση σε επικίνδυνες ουσίες, μπορεί να είναι παραπλανητικοί. Και ο ΠΟΥ καταλήγει τονίζοντας ότι η απόφαση της FDA αφορά μόνο μια πολύ συγκεκριμένη διαδικασία που εφαρμόζεται στις ΗΠΑ, που είναι ένα κράτος που δεν δεσμεύεται από την Σύμβαση-Πλαίσιο για τον Έλεγχο του Καπνού στην οποία δεν είναι μέλος.

Philip Morris International: Λανθασμένη η ερμηνεία της FDA από τον ΠΟΥ

Στις ανακοινώσεις του ΠΟΥ αντέδρασε η Philip Morris International με ανακοίνωσή της. Όπως αναφέρει, «η αντίδραση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) σε ακόμη μια επιστημονική αξιολόγηση από έναν κορυφαίο εθνικό οργανισμό υγείας, όπως η FDA, αποτελεί μια χαμένη ευκαιρία να τοποθετηθεί επιτέλους σταθερά στην πλευρά της επιστήμης και να εξελίξει την διεθνή αποστολή που έχει στα θέματα υγείας. Στο τέλος της ημέρας, εάν η αντίδραση του ΠΟΥ στην εξέλιξη εμποδίζει τους ενήλικους καπνιστές που έχουν επιλέξει να συνεχίζουν να καπνίζουν να κάνουν την αλλαγή σε καλύτερες εναλλακτικές, τότε η ηγεσία του Οργανισμού θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τις συνέπειες.

Αντί να ενθαρρύνει τα κράτη – μέλη να μελετήσουν την απόφαση της Aμερικάνικης FDA, να αδειοδοτήσει το IQOS ως «προϊόν διαφοροποιημένου κινδύνου» και να παράσχει στις κυβερνήσεις ένα ρεαλιστικό πλάνο για να ρυθμίσουν τα μη καιόμενα καινοτόμα προϊόντα που έχουν επιστημονική τεκμηρίωση, ο ΠΟΥ δυστυχώς έχει ενισχύσει την δογματική προσέγγιση που έχει στο θέμα της μείωσης της βλάβης από το κάπνισμα.

Δημιουργεί προβληματισμό να παρακολουθεί κανείς τον ΠΟΥ να ερμηνεύει λανθασμένα την απόφαση της FDA, επιλέγοντας πολύ συγκεκριμένα σημεία της για να ενισχύσει την παραπλανητική προσέγγισή του, αγνοώντας παράλληλα τα επιστημονικά ευρήματα τα οποία δεν είναι «βολικά» για την επιλογή που έχει κάνει ο ΠΟΥ να συντηρεί τον άγονο διάλογο.

Ο χαμένος σε αυτή την προσέγγιση του ΠΟΥ είναι ο ενήλικος καπνιστής σήμερα. Το καλύτερο πράγμα που έχει να κάνει κάποιος που ανησυχεί για την υγεία του είναι να διακόψει το κάπνισμα ή να μην το ξεκινήσει καν. Για αυτούς όμως που δεν διακόπτουν, αυτό που μετράει περισσότερο είναι να τους βοηθήσουμε να αλλάξουν επιλέγοντας καλύτερες εναλλακτικές.

Για να συμβεί αυτό, ο ΠΟΥ χρειάζεται να ενθαρρύνει τις κυβερνήσεις να υιοθετήσουν γρήγορα πολιτική η οποία θα έχει τρεις πυλώνες: 1) Τη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας που σχετίζονται με το κάπνισμα, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την έναρξη της χρήσης οποιουδήποτε καπνικού προϊόντος από μη καπνιστές 2) Τη διασφάλιση ότι οι ενήλικες που καπνίζουν θα έχουν πρόσβαση σε καλύτερες εναλλακτικές αλλά και ενημέρωση για αυτές 3) Τη διασφάλιση ότι η επικοινωνία για θέματα δημόσιας υγείας που σχετίζεται με αυτά τα προϊόντα θα είναι ακριβής, ξεκάθαρη και συνεπής.

Με το κατάλληλο ρυθμιστικό πλαίσιο, τα μη καιόμενα προϊόντα προσφέρουν ένα θετικό και καινοτόμο δρόμο για να επιτευχθεί σημαντική πρόοδος στην παγκόσμια υγεία. Ο ΠΟΥ έχει ευθύνη να αναγνωρίσει αυτή την πραγματικότητα και να πράξει ανάλογα», καταλήγει η ανακοίνωση.

Το Σχόλιο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας

Όπως και η ίδια η Phillip Morris δηλώνει, τα προϊόντα της που προβάλλει ως εναλλακτική λύση δεν είναι αβλαβή, αλλά “λιγότερο βλαβερά”. Πέρα από τον ανορθολογισμό του να ζητείται από τις υγειονομικές αρχές να προωθήσουν επιβλαβή προϊόντα ( έστω και αν ισχυρίζονται ότι είναι λιγότερο επιβλαβή) , αποτελεί πρόκληση σε υγιείς σκεπτόμενους ανθρώπους η επιμονή να προσελκύσει στον εθισμό ή να μην μειώσει τον αριθμό των εθισμένων με εναλλακτικά προϊόντα που βοηθούν την κερδοσκοπία της εταιρείας και των μετόχων της, αλλά όχι την υγεία του πληθυσμού. Στο λιγότερο κακό, υπάρχει το καθόλου κακό. Και σ΄αυτό στοχεύει, σταθερά προσηλωμένη, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας – Πώς φοράμε σωστά μία μάσκα προσώπου

Αν και οι ειδικοί επισημαίνουν σε όλους τους τόνους ότι το να φορέσουμε μια χειρουργική μάσκα προσώπου ΔΕΝ μας προστατεύει σε πολύ μεγάλο βαθμό από το να κολλήσουμε κάποιον αερομεταφερόμενο ιό, εντούτοις η διάχυτη ανησυχία στο γενικό πληθυσμό για το νέο κορωνοϊό κάνει τους περισσότερους να αναζητούν τέτοιες μάσκες προσώπου για να προστατευθούν.

Ο νέος κορονοϊός, που προκαλεί τη νόσο COVID-19, μπορεί να εμποδιστεί σε κάποιο βαθμό από το να εισέλθει στον οργανισμό μας, αν φοράμε μια χειρουργική μάσκα προσώπου, αλλά όχι σε απόλυτο βαθμό.

Αν, ωστόσο, θέλετε να φορέσετε μια τέτοια μάσκα προσώπου, φροντίστε να το κάνετε με τον σωστό τρόπο για να αυξήσετε όσο είναι δυνατόν την άμυνα που προσφέρει απέναντι στα αερομεταφερόμενα σταγονίδια που μπορεί να μεταφέρουν τον κορωνοϊό.

Στο παρακάτω video η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εξηγεί πώς να φοράμε και πώς να αφαιρούμε μια σωστά μία μάσκα προσώπου.

Πώς φοράμε μια μάσκα προσώπου
  1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών, προτού καν αγγίξετε την μάσκα.
  2. Αφαιρέστε προσεκτικά την μάσκα από το κουτί της χωρίς να της προκαλέσετε σκισίματα.
  3. Στην μία πλευρά της η μάσκα έχει μία μεταλλική λωρίδα που λυγίζει. Αυτή είναι η πάνω πλευρά της μάσκας, που τοποθετείται στην μύτη σας.
  4. Η εμπρός (εξωτερική) πλευρά της μάσκας είναι εκείνη που έχει χρωματισμό (συνήθως απαλό πράσινο ή γαλάζιο). Η μέσα (εσωτερική) πλευρά της μάσκας είναι εκείνη που θα ακουμπάει το στόμα σας.
  5. Περάστε τα δάχτυλά σας από τα κορδόνια της μάσκας και περάστε τα πίσω από τα αυτιά σας.
  6. Φέρτε την μάσκα στο ύψος της μύτης σας μέχρι κάτω από τα μάτια σας.
  7. Τραβήξτε την κάτω πλευρά της μάσκας, ώστε να καλύψει το κάτω μέρος του σαγονιού σας.
  8. Πιέστε την επάνω πλευρά της μάσκας (εκείνη που έχει την μεταλλική λωρίδα) ώστε να την προσαρμόσετε ακριβώς στο σχήμα της μύτης σας.
  9. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών, εάν κατά την διάρκεια της χρήσης της, αγγίξετε καταλάθως την εξωτερική πλευρά της.
  10. Αν η μάσκα σας κατά την διάρκεια της χρήση της γίνει υγρή αντικαταστήστε την με νέα.
Πώς αφαιρούμε την μάσκα προσώπου
  1. Πρώτα απ’ όλα μην αγγίζετε την εξωτερική πλευρά της μάσκας, αφού είναι πιθανό να υπάρχουν εκεί μολυσμένα σταγονίδια.
  2. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών, προτού καν αγγίξετε την μάσκα.
  3. Με τα δύο σας χέρια ανασηκώστε ταυτόχρονα τα κορδόνια και τραβήξτε την μάσκα από τα αυτιά σας.
  4. Κρατώντας την μάσκα μόνο από τα κορδόνια, πετάξτε την σε κλειστό κάδο σκουπιδιών.
  5. Πλύνετε ή απολυμάνετε ξανά τα χέρια σας.

Προσοχή: Οι χειρουργικές μάσκες προσώπου είναι μίας χρήσης. Μην χρησιμοποιείτε την ίδια μάσκα πολλές φορές.

Ποιοι πολίτες ΠΡΕΠΕΙ να κάνουν χρήση μάσκας και γιατί

Μάσκες θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να φορούν όσοι ασθενείς έχουν συμπτώματα κρυολογήματος και εάν και εφ’ όσον θα πρέπει να επισκεφθούν για να λάβουν ιατρική συμβουλή ή βοήθεια :

  • Νοσοκομεία (δημόσια ή ιδιωτικά)
  • Κέντρα Υγείας
  • ΤΟΜΥ, ΠΕΔΥ
  • Στον ιδιωτικό τους γιατρό, ακόμα και αυτοί που έχουν συνάχι, γιατί δεν γίνεται να ξέρουν εάν έχουν κρυολόγημα ή γρίπη ή εάν έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό.
Μάσκες ΠΡΕΠΕΙ να φορούν οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό

Μάσκες θα πρέπει υποχρεωτικά να φορούν οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό που υποδέχεται ασθενείς με συνάχι ή συμπτώματα γρίπης, σε νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας κ.λ.π.

Ποιοι ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να φορούν μάσκα

Οι υγιείς δεν πρέπει να φορούν μάσκα, τονίζουν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές.

Διαβάστε περισσότερα
Ένας σύγχρονος και έγκυρος τρόπος επικοινωνίας μαζί μας. Για άμεση επικοινωνία με τους συνεργάτες μας καλέστε στο 215.215.1650