Παράρτημα Φιλοθέης-Ψυχικού

Αγαπητοί φίλες και φίλοι,

Η 4η Φεβρουάριου, Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου πέρασε, εμείς στο Παράρτημα Ψυχικού Φιλοθέης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας είμαστε και θα είμαστε πάντα εδώ, με δράσεις για την ενημέρωση του κοινού σε θέματα πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης, με ένα κοινό όραμα να νικήσουμε τον καρκίνο όλοι μαζί γιατί μπορούμε.

Σε συνέχεια των μηνυμάτων της 4ης Φεβρουαρίου δεν ξεχνάμε «ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΕΛΩ», είμαι δυνατός, αγαπητός, αποφασισμένος, έτοιμος, ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΠΙΣΤΕΥΩ, θα οδηγήσω την αλλαγή, θα επιστρέφω σπίτι, θα συνεχίσω να ζώ.

Πάνω απ’ όλα ακολουθώ τους πιο κάτω κανόνες:

• Προλαβαίνω γιατί Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ, κάνω προληπτικές εξετάσεις για να διαγνώσω έγκαιρα όλες τις μορφές καρκίνου (εντέρου προστάτη, πνευμόνων δέρματος και ειδικά για τις γυναίκες κάνω τακτικά PAP – test και έλεγχο μαστών και μαστογραφία.
• Δεν καπνίζω – σταματώ τώρα το κάπνισμα. Για βοήθεια απευθύνομαι στην ανοικτή τηλεφωνική γραμμή 2152152121.
• Γυμνάζω το σώμα μου = διατηρώ την υγεία μου.
• Προσέχω τη διατροφή μου και το βάρος μου και αποφεύγω την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.
• Αποφεύγω την πολύωρη έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιώ πάντα αντηλιακό.
• Επισκέπτομαι το γιατρό μόλις παρατηρήσω εξόγκωμα, πληγή που δεν επουλώνεται, κρεατοελιά που αλλάζει σχήμα ή χρώμα, επίμονο βήχα, βραχνάδα, αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου ή της ούρησης.
• Απευθύνομαι στο κέντρο ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για κάθε ασθενή και της οικογένειας του από ειδικούς ιατρούς – ψυχολόγους. Οι ιατροί του παραρτήματος Ψυχικού Φιλοθέης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας είναι πάντα στη διάθεσή σας και πρόθυμοι για συμβουλές ή εξετάσεις δωρεάν.

ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΕΛΩ