215.215.1650 - 210.38.26.600

IamAndIWill

Παράρτημα Φιλοθέης – Ψυχικού – Μήνυμα για την 4η Φεβρουαρίου

Αγαπητοί φίλες και φίλοι,

Η 4η Φεβρουάριου, Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου πέρασε, εμείς στο Παράρτημα Ψυχικού Φιλοθέης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας είμαστε και θα είμαστε πάντα εδώ, με δράσεις για την ενημέρωση του κοινού σε θέματα πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης, με ένα κοινό όραμα να νικήσουμε τον καρκίνο όλοι μαζί γιατί μπορούμε.

Σε συνέχεια των μηνυμάτων της 4ης Φεβρουαρίου δεν ξεχνάμε «ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΕΛΩ», είμαι δυνατός, αγαπητός, αποφασισμένος, έτοιμος, ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΠΙΣΤΕΥΩ, θα οδηγήσω την αλλαγή, θα επιστρέφω σπίτι, θα συνεχίσω να ζώ.

Πάνω απ’ όλα ακολουθώ τους πιο κάτω κανόνες:

  • Προλαβαίνω γιατί Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ, κάνω προληπτικές εξετάσεις για να διαγνώσω έγκαιρα όλες τις μορφές καρκίνου (εντέρου προστάτη, πνευμόνων δέρματος και ειδικά για τις γυναίκες κάνω τακτικά PAP – test και έλεγχο μαστών και μαστογραφία.
  • Δεν καπνίζω – σταματώ τώρα το κάπνισμα. Για βοήθεια απευθύνομαι στην ανοικτή τηλεφωνική γραμμή 2152152121.
  • Γυμνάζω το σώμα μου = διατηρώ την υγεία μου.
  • Προσέχω τη διατροφή μου και το βάρος μου και αποφεύγω την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες.
  • Αποφεύγω την πολύωρη έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιώ πάντα αντηλιακό.
  • Επισκέπτομαι το γιατρό μόλις παρατηρήσω εξόγκωμα, πληγή που δεν επουλώνεται, κρεατοελιά που αλλάζει σχήμα ή χρώμα, επίμονο βήχα, βραχνάδα, αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου ή της ούρησης.
  • Απευθύνομαι στο κέντρο ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για κάθε ασθενή και της οικογένειας του από ειδικούς ιατρούς – ψυχολόγους. Οι ιατροί του παραρτήματος Ψυχικού Φιλοθέης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας είναι πάντα στη διάθεσή σας και πρόθυμοι για συμβουλές ή εξετάσεις δωρεάν.

ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΕΛΩ

Διαβάστε περισσότερα

Παράρτημα Καρπενησίου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, που τιμάται στις 4 Φεβρουαρίου κάθε χρόνου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση των νεοπλασιών.

Ο «Ευρωπαϊκός κώδικας κατά του καρκίνου» πρωτοσυντάχθηκε το 1987 και έκτοτε έχει αναθεωρηθεί αρκετές φορές με στόχο τη μείωση του αριθμού των καρκινοπαθών και την αύξηση της επιβίωσής τους.

Δυστυχώς ο καρκίνος σήμερα αποτελεί την δεύτερη σε συχνότητα αιτία θανάτου για τους Ευρωπαίους ηλικίας 35-65 ετών. Δυστυχώς οι μισοί απ’ όσους εμφανίσουν μια μορφή καρκίνου θα πεθάνουν από την αρρώστια αυτή. Αυτό συμβαίνει γιατί σε πλείστες περιπτώσεις η πάθηση διαγιγνώσκεται με μεγάλη καθυστέρηση και σε προχωρημένα στάδια.

Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί πρωτογενώς (βελτίωση του τρόπου ζωής που ευνοούν την ανάπτυξη του καρκίνου) είτε να έχει αίσια κατάληξη δευτερογενώς, δηλαδή με την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία ώστε να αποφευχθούν οι δυσάρεστες συνέπειες.

Ο «Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου» προβλέπει τα εξής, τόσο για την πρόληψη όσο και για την έγκαιρη διάγνωση των κακοήθων παθήσεων με τελικό στόχο τη δραστική μείωση των θανάτων από κακοήθη νεοπλάσματα.

  • Μην καπνίζετε. Μην αρχίσετε το κάπνισμα και όσοι καπνίζετε διακόψτε το! Το κάπνισμα είναι η κυριότερη αιτία πρόωρου θανάτου και όχι μόνον από καρκίνο. Όσοι αποτύχετε να διακόψετε το κάπνισμα προσπαθήστε να μην καπνίζετε παρουσία μη καπνιστών.
  • Αποφύγετε την παχυσαρκία. Η σωστή διατροφή και διατήρηση σωστού σωματικού βάρους είναι εχέγγυο για καλή υγεία.
  • Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα καθημερινά. Αν δεν μπορείτε να κάνετε συστηματικά κάποιο άθλημα, μπορείτε να περπατάτε καθημερινά.
  • Υιοθετείστε την υγιεινή διατροφή. Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και ψωμιού ολικής άλεσης. Περιορίστε τα ζωικά λίπη.
  • Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών σχετίζεται με πολλές και διάφορες μορφές καρκίνου του πεπτικού κυρίως συστήματος, αλλά και του μαστού. Ένα ποτό την ημέρα για τη γυναίκα και δυο για τον άνδρα είναι το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο για διατήρηση της καλής υγείας.
  • Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, γιατί η ηλιακή ακτινοβολία είναι υπεύθυνη για τον καρκίνο του δέρματος και για τις περισσότερες περιπτώσεις μελανώματος.
  • Εφαρμόστε με αυστηρότητα όλους τους κανόνες αποφυγής της ιονίζουσας ακτινοβολίας, αλλά και κάθε γνωστής καρκινογόνου ουσίας.
  • Επισκεφθείτε το γιατρό αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα και σημεία:
  1. Βραχνάδα στη φωνή
  2. Επίμονο βήχα
  3. Κάποιο εξόγκωμα σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος
  4. Ανεξήγητη απώλεια βάρους
  5. Κάποια πληγή που δεν επουλώνεται, ακόμα και στο στόμα
  6. Κάποια «ελιά» ή «κρεατοελιά» που αλλάζει μέγεθος, σχήμα και χρώμα.
  7. Κάποια ανεξήγητη αλλαγή στην ούρηση
  8. Μια αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου και / ή αίμα στα κόπρανα
  9. Μια αιμορραγία μη τραυματική που εμφανίζεται στα πτύελα ή στα ούρα.

Τι πρέπει να προσέχουν οι πληθυσμιακές μονάδες

  • Οι γυναίκες άνω των 25 ετών να συμμετέχετε σε προγράμματα πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του τραχήλου της μήτρας και κυρίως να προβαίνετε σε τακτική εξέταση Pap-Test. Επίσης, υπάρχει εμβόλιο κατά του ιού HPV που είναι υπεύθυνος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και χορηγείται σε κορίτσια 14-21 ετών.
  • Οι γυναίκες θα πρέπει να ελέγχουν τακτικά το στήθος τους και να υποβάλλονται σε ετήσια μαστογραφία μεταξύ 50-70 ετών.
  • Οι άνδρες πάνω από 45 ετών θα πρέπει να ελέγχονται ετησίως για τον καρκίνο του προστάτη με το τεστ του προστατικού αντιγόνου (PSA).
  • Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά για πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του εντέρου με τεστ για αφανή αιμορραγία στα κόπρανα και/ή με ενδοσκόπηση του κατώτερου πεπτικού.
  • Ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β συνιστάται σε όλους τους ανθρώπους που γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1980 για πρόληψη τόσο της βλάβης αλλά και του καρκίνου του συκωτιού.

Η ύπαρξη οικογενειακού γιατρού που θα συμβουλεύει και θα καθοδηγεί τους πολίτες για όλες αυτές τις δράσεις είναι εξαιρετικά σημαντική και όχι μόνο για τον καρκίνο, αλλά και για μια σειρά άλλων σημαντικών χρόνιων νοσημάτων.

Δρ Απόστολος Γεώργιος Ι. Σοφός, Χειρουργός, Πρόεδρος του Παραρτήματος Καρπενησίου της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας

ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου – Ατμοσφαιρική Ρύπανση – Ένα επείγον πρόβλημα Δημόσιας Υγείας – Ώρα για δράση

Η ατμοσφαιρική ρύπανση σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ευθύνεται για περισσότερους από 7 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους το χρόνο.
Για το μείζον αυτό θέμα υγείας, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία προσκάλεσε επιλεγμένους επιστήμονες να το αναπτύξουν.

Τον κ. Σπύρο Πανδή, Καθ. Μηχανικής Διεργασιών και Περιβάλλοντος Πανεπιστημίου Πατρών.
Τον κ. Ευάγγελο Γερασόπουλο, Δ/ντή Ερευνών Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.
Τον κ. Παναγιώτη Μπεχράκη, Καθ Πνευμονολογίας – Εντατικολόγο και Δ/ντη Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος.
Τον κ. Ευάγγελο Φιλόπουλο, Πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας.
Οι προτάσεις των ειδικών επιστημόνων που συμμετείχαν στη σημερινή εκδήλωση και που υιοθετεί η Ε.Α.Ε. είναι ότι η μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης να αποτελέσει θέμα πρώτης προτεραιότητας για την προστασία της δημόσιας υγείας.

Δείτε ολόκληρη την πολύ ενδιαφέρουσα επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την σχέση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης από τα μικροσωματίδια pm2.5 που προκαλούνται και από την καύση ξύλου (τζάκι) και της ανάπτυξης μορφών καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα

Παράρτημα Βέροιας – 3ο Σύστημα Δασο-Προσκόπων Βέροιας για την 4η Φεβρουαρίου

Το 3ο Σύστημα Δασο -Προσκόπων Βέροιας στηρίζει την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία στον Αγώνα για την Πρόληψη του Καρκίνου μέσα από δράσεις ενημέρωσης.

Διαβάστε περισσότερα

Παράρτημα Βέροιας – Ραδιοφωνική Συνέντευξη για την 4η Φεβρουαρίου

Τηλεφωνική συνέντευξη στο ΡΑΔΙΟ ΑΙΧΜΗ-102,8 και στην εκπομπή «Λόγια σταράτα» με το δημοσιογράφο Αλέκο Χατζηκώστα έδωσε ο Βαγγέλης Παπαχαραλάμπους (Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος, εξειδικευμένος στη Γυναικολογική Ογκολογία), πρόεδρος του παραρτήματος Ημαθίας Αντικαρκινικής Εταιρείας, την Τρίτη 2 Φλεβάρη.

Ξεκινώντας και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου (4 Φλεβάρη), τόνισε : «Αυτή η Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου θα είναι μια διαφορετική απ’ ό,τι οι προηγούμενες, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, ιδιαίτερα σημαντική όμως για να αναλογιστούμε για το ποιοι είμαστε και πως μπορούμε να συμμετάσχουμε στη μάχη κατά του καρκίνου. Τα κεντρικά μας συνθήματα “Είμαι … Και Θα…” & “Είμαι… και Θέλω…” αντιπροσωπεύουν όλους εμάς, που θέλουμε έναν κόσμο καλύτερο και απαλλαγμένο από τον καρκίνο, έναν κόσμο που θα δίνει ίσες ευκαιρίες στους ανθρώπους που αγωνίζονται, που επιβιώνουν. Εγώ ως προσωπικό μότο θα έλεγα : Είμαι μέλος της Αντικαρκινικής Εταιρείας και θέλω την πρόληψη του καρκίνου».

«Κάθε χρονιά με το τοπικό παράρτημα πραγματοποιούμε ξεχωριστές εκδηλώσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, όμως φέτος αυτές δεν θα πραγματοποιηθούν λόγω των γνωστών περιοριστικών μέτρων», όμως, όπως τόνισε, «εμείς συνεχίζουμε τον αγώνα μας».

Στη συνέχεια αναφέρθηκε σε πλευρές της δράσης της Αντικαρκινικής Εταιρείας και τοπικά αλλά και πανελλαδικά : «Είμαστε μία εθελοντική οργάνωση με 115 παραρτήματα σε ολόκληρη την Ελλάδα και χιλιάδες μέλη. Η οικονομική μας στήριξη προέρχεται από συνδρομές, δωρεές και χορηγίες. Ιδρύθηκε στα 1958 από τον ιατρό – γνωστό για το ομώνυμο τεστ ΠΑΠ- Γ. Παπανικολάου. Στόχος μας είναι η πρόληψη, η διάγνωση και η υποστήριξη των ανθρώπων με καρκίνο». Σημείωσε επίσης ότι «παρά το γεγονός ότι κρατάμε χαμηλό προφίλ, πραγματοποιήσαμε σημαντικό έργο». Εδώ έκανε αναφορά στη δημιουργία δομής φιλοξενίας ασθενών και συγγενών στην Πυλαία Θεσ/νίκης, που συνεργάζεται με το ΘΕΑΓΕΝΕΙΟ, που κόστισε 6.000.000 ευρώ, προερχόμενα από δωρεές. Επίσης και στο Ογκολογικό Νοσοκομείο «Οι Άγιοι Ανάργυροι» στην Αθήνα.

Αναφέρθηκε στην πλούσια δράση που αναπτύσσει το παράρτημα στην Ημαθία σε όλη του την έκταση, ενώ έχει και παρεμβάσεις και στην Πέλλα (με εκδηλώσεις, επισκέψεις σε σχολεία κλπ), λέγοντας : «Μας έχει υποδεχτεί ο κόσμος θετικά, τους ευχαριστώ θερμά και εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου». Επίσης αναφέρθηκε σε δράσεις όπως κινητές μονάδες μαστογραφίας (δωρεάν) καθώς και στο σχεδιασμό για κινητές μονάδες για τεστ ΠΑΠ.

Αναφερόμενος «στην επιβαρυμένη από καρκίνο Ημαθία», στάθηκε σε δύο παράγοντες, που έχουν να κάνουν με την ευρεία χρήση φυτοφαρμάκων, ραντίσματα κλπ («παρά τη βελτίωση της κατάστασης στους τομείς ενημέρωσης αλλά και καλύτερων των φαρμάκων») και την επίδραση της ραδιενέργειας από το ατύχημα στο Τσερνομπίλ («δεν έχει γίνει μέχρι τώρα ουσιαστική έρευνα για τις επιπτώσεις»). Στάθηκε ιδιαίτερα σε γενικότερους παράγοντες που επιδρούν, όπως τρόπος ζωής (διατροφή, άγχος, κάπνισμα, αλκοόλ, γύμναση), αλλά και το περιβάλλον και υπογράμμισε την ανάγκη ουσιαστικής ενημέρωσης στα σχολεία και στη οικογένεια. «Μπορεί να θερίζει ο καρκίνος, όμως οι περισσότεροι μπορούν να θεραπευτούν», τόνισε, δίνοντας μία νότα αισιοδοξίας. Σημείωσε μάλιστα την ανάγκη να μη θεωρείται ο καρκίνος ως “στίγμα”, κάτι που αντιμετωπίζουν τόσο οι ασθενείς όσο και οι συγγενείς τους.

Τέλος αναφέρθηκε σε δύο προβλήματα με έντονο τοπικό χρώμα. Το πρώτο έχει να κάνει με την έλλειψη Ογκολογικού Τμήματος στις νοσοκομειακές μονάδες της περιοχής μας (δεν υπάρχει ούτε η δυνατότητα χημειοθεραπείας- ακτινοβολίας στην περιοχή μας, με αποτέλεσμα να πηγαίνουν οι ασθενείς στη Θεσσαλονίκη), τονίζοντας με έμφαση «ότι ήλθε η στιγμή να γίνει». Το δεύτερο αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, η οποία λόγω κόστους παρέχεται μόνο σε φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ. Αυτό έχει ως συνέπεια οι Ημαθιώτες ασθενείς να τα προμηθεύονται είτε μέσω κούριερ, είτε μέσω φαρμακείων της Θεσσαλονίκης.

ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα
Ένας σύγχρονος και έγκυρος τρόπος επικοινωνίας μαζί μας. Για άμεση επικοινωνία με τους συνεργάτες μας καλέστε στο 215.215.1650